Hormonbalance für Frauen ab 35.
Bringe deine Hormone ins Gleichgewicht - natürlich, langfristig und ganzheitlich.
Hormoncoaching und Hormonyoga für Frauen.
Fühlst du dich manchmal von deinem eigenen Körper im Stich gelassen?
Zyklusstörungen, starke, schmerzhafte oder ausbleibende Periode, Brustspannen, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Wassereinlagerungen, ungewollte Gewichtszu- oder abnahme, hormonelle Akne, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfungszustände, die Liste der hormonell beeinflussten Symptome ist lang.
Symptome, die deine Lebensqualität und weibliche Stärke einschränken und im Alltag sehr belasten können. Dabei wünschst du dir nichts mehr, als dich ausgeglichen und lebendig zu fühlen. Du möchtest morgens aufwachen mit dem Vertrauen in dich und deinen Körper, dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst.
Doch du bist verunsichert – sind es wirklich deine Hormone, die Achterbahn fahren?
Mach den Midlife Hormontest - für Frauen ab 35!
PMS, Wechseljahres-Beschwerden, unerfüllter Kinderwunsch?
Hormonelle Dysbalancen und Störungen können in jeder Lebensphase entstehen. Doch zwischen 35 und 60 Jahren begegnen sie uns Frauen besonders häufig. Sie lassen uns fremd in unserem eigenen Körper fühlen.
Wenn du vermutest, dass deine Hormone hinter deinem Befinden stecken, dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam finden wir deinen Pfad zu einem ausgeglichenen, harmonischen Leben im Einklang mit deinen Hormonen.
So kann ich dich unterstützen:
Ich bin Stella Warmuth,
deine Expertin für natürliche Hormonregulation.
Als Hormoncoach & Hormonyogatherapeutin begleite ich dich mit Empathie, Wissen und den richtigen Strategien, um dich wieder in ein Leben voller Stärke und Wohlbefinden zu bringen.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dich zu empowern, stark, selbstbestimmt und gesund durch Phasen hormoneller und körperlicher Veränderungen und Herausforderungen zu gehen. Ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel deiner Hormone und eine ganzheitliche Herangehensweise werden dir ermöglichen, die Kontrolle über deine Gesundheit schrittweise selbst zu übernehmen.
Meine Grundpfeiler für eine gute Hormonregulation:
Ein hormonfreundlicher Lebensstil
Du entwickelst deine persönliche Balance für deinen Alltag durch Stressmanagement, Bewegung und einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus. Zusätzlich stärken wir deine Nebennieren, um dich nachhaltig in deine Energie zu bringen.
Eine hormongute Ernährung
Die richtige Ernährung für deine harmonische Hormonregulation. Nährstoffreich, entzündungsarm und individuell gut für dich. Neben den richtigen Nährstoffen, helfen dir die Stärkung deiner Darmgesundheit und die Entlastung deiner Leber zu einer stabilen Hormongesundheit. Vor allem aber darf dein Essen dich glücklich machen.
Deine Innere Balance & Resilienz
Du darfst deinen Körper und deine Emotionen kennenlernen, annehmen, wertschätzen und damit in eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst treten. Gedankenmuster und Glaubenssätze, die dich nicht unterstützen, dürfen durch neue kraftbringende ergänzt und sukzessive ersetzt werden. Du darfst vertrauen, träumen und zu dir finden.
Diese Säulen der Gesundheit zu integrieren, ist ein spannender und schöner Weg. Er erfordert nur eine Entscheidung für liebevolle, bewusste Veränderung. Du schaffst damit die besten Voraussetzungen für ein glückliches und gesundes Leben als strahlende Frau.
Auf Wunsch: Hand in Hand mit ärztlicher Bio-ident Hormontherapie
Individuell was gut und stimmig für dich ist.
Ganzheitliche natürliche Hormonregulation, kann Hand in Hand mit einer Bio-ident-Hormontherapie gehen.
Das heißt, auch wenn du darüber nachdenkst Bio-ident-Hormone zu dir zu nehmen oder bereits zu dir nimmst, beziehe ich das gerne in meine Arbeit mit ein. Da ich kein Arzt bin, ist bei der Bio-ident-Therapie ein entsprechender Facharzt notwendig.
Was sind Bio-ident-Hormone?
Bio-identische Hormone sind in ihrer chemischen Struktur identisch mit den Hormonen, wie sie der menschliche Körper selbst herstellt. Wichtig ist bei der Bio-Ident-Therapie die richtige Dosierung zu erreichen. Dies kann sich natürlich in verschiedenen Lebenslagen unterschiedlich gestalten.
In meiner ganzheitlichen Herangehensweise stehen dir alle Möglichkeiten unvoreingenommen offen, um deinen Körper und dein Wohlbefinden zu unterstützen.
Sind es deine Zyklushormone, die Achterbahn fahren?
Finde es heraus.
In den End-30er, 40ern und 50ern kommt es oft zu einem Mangel und Ungleichgewicht zwischen Progesteron und Östrogen – deinen Zyklushormonen. Und das kann sich körperlich und mental stark bemerkbar machen.
Du vermutest, dass deine Zyklushormone aus dem Gleichgewicht geraten sind oder du bereits in den Wechseljahren steckst?
Dann hol‘ dir jetzt die Antworten.
Lade dir den kostenfreien Midlife Hormontest herunter.
Er ist einfach von zu Hause aus durchführbar und erspart dir teure Laborkosten.
Das Schöne ist: Du kannst deinen Körper ganzheitlich unterstützen, dein Hormonungleichgewicht natürlich behandeln und damit langfristig Hormonbalance in deinen Alltag integrieren.